【必読】加齢臭やエイジングケアで悩む40代からのシャンプー選び
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最近、頭の臭いが気になるなぁ・・・40代突入してエイジングケアが気になりだしたけど何をしたらいいの？髪のツヤやコシがなくなってきて嫌だなぁ・・・
こんな疑問・悩みに答えます。
本記事の内容
- 1.40代の加齢臭や頭皮の嫌な臭いの原因、臭いを解消するシャンプー選びのポイントとは？
- 2.40代からの髪やお肌のエイジングケアの方法とは？
- 3.40代からのシャンプー剤３選
この記事を書いている僕は、理美容業歴 ２４年くらい。
理美容の技術や薬剤ノウハウなどセミナー講師歴約10年。
サロンワークではクセ毛でお困りの方やヘアケアでお困りの方からの好評価を多数いただいてます。主な客層40代女性。
こんな僕が解説いていきます。
目次
①40代の加齢臭や頭皮の嫌な臭いの原因、臭いを解消するシャンプー選びのポイントとは？
加齢臭や頭皮の嫌な臭いの２大原因とは。
原因１ 皮脂
嫌な臭いの原因となるのは40代に多い「ミドル臭」や50代から気になり始める「加齢臭」が有名です。
ミドル臭は汗の中の乳酸が分解された物質と皮脂の混合臭、加齢臭は皮脂の酸化臭です。共通しているのは過剰な皮脂が原因です。油っこい食事、アルコールなどは過剰な皮脂分泌や酸化を促します。また抗酸化作用をもつ女性ホルモンの減少も原因となりえます。さらに皮脂が頭皮の常在菌によって酸化することで発生するノネナールも原因の一つといわれています。
原因２ ラクトンの減少
ラクトンは臭いをマスクする効果があります。若い女性が多く集まると甘酸っぱい花のような香りがしますが、その香りの元がラクトンです。ラクトンは加齢に伴い減少していくため、女性でも脂臭くなってしまう原因となります。
臭いを解消するシャンプー選びのポイントとは？
今回は医薬部外品や薬用にも使用される「殺菌」「洗浄」「保湿」の三大有効成分をまとめます。それらをもとに判断基準の一つにしてみてはいかがでしょうか。
CMや雑誌などで取り上げられてい商品が決してベストなものとは言えないですね。
①まず加齢臭の原因となる菌を取り除き、繁殖を抑える殺菌成分は効果が高いものは「医薬部外品」か「薬用」に該当するものが良いでしょう。
主な殺菌成分
- ピロクトンオラミン（オクトピロックス）
- グリチルリチン酸ジカリウム
- イソプロピルメチルフェノール
- ミコナゾール硝酸塩
②一般的にシャンプーは洗浄力が穏やかなアミノ酸系シャンプーが良しとされる傾向にあります。ただし加齢臭対策となると、ある程度皮脂を洗浄したいのでアミノ酸系よりも洗浄効果が期待できるものを選ぶことも大切です。
主な洗浄成分
- ラウリル硫酸Na
- ラウレス硫酸Na
- カリ石鹸素地
- POEラウリルエーテル酢酸Na
- 脂肪酸ナトリウム
③洗顔と同じで、頭皮の皮脂も洗浄したままにしておくと乾燥し、そのことが原因で加齢臭がひどくなる恐れもあります。洗浄したら保湿も大切です。
主な保湿成分
- フムスエキス
- コハクエキス
- コラーゲン
- セラミド
- スクワラン
- ヒアルロン酸
②40代からの髪やお肌のエイジングケアの方法とは？
年齢に応じたお手入れ、これがエイジングケアです。髪やお肌は年齢を重ねていくと同時に水分量や皮脂量が変化します。これらは30代をピークに減少していきます。さらに同時に肌弾力やバリア機能も低下していきます。
このかとから、年齢に応じたお手入れで水分や油分を補うことが大切になります。
ですので、【保湿】の徹底しましょう。
保湿というのは化粧水などで水分を補うだけでなく、油分を補うことも同意です。
水溶性保湿成分と、油溶性保湿成分のバランスが大切です。主な成分をまとめますので、化粧品やシャンプーなどケアアイテムを選ぶときの参考にしてください。
| 水溶性保湿成分 | ヒアルロン酸 コラーゲン プロテオグリカン エラスチン トレハロース |
| 油溶性保湿成分 | スクワラン ホホバオイル シアバター セラミド ラノリン |
スキンケア商品に迷ったら同シリーズのライン使いをしましょう。
同シリーズで使うことで、水分と油分がバランスよく作用し効果的にケアできます。
ヘアケアに関しても同じですが、同シリーズのシャンプートリートメントを使用することでバランスよくケアできる設計になってますのでセットで使用しましょう。
>>ヘアケアに関連して別記事で「くせ毛のゴワつきやトラブルを解決するヘアケア【 厳選 】3選」を紹介しています。
>>エイジングケアに関して別記事「【入門編】これからの40代女性のエイジングケアのポイント」で紹介しています。
③40代からのシャンプー剤３選
エイジングケアや保湿成分についてご紹介してきましたがそれらを踏まえ、３つほど僕がおすすめのシャンプーをご紹介します。
ヘアケアをお悩みのあなた、一度試してみてくださいね。
